Siitepöly ja hiukkaspäästöt ovat osa mitä tahansa ilmanlaatua – voimme todeta, että ne ovat yksi hienojakoisten ilmassa leviävien aerosolien joukossa. Tässä artikkelissa puhumme siitepölystä ja hiukkaspäästöstä ja miten niillä voi olla vaikutusta ihollesi ja yleiseen hyvinvointiisi.
Mikä on siitepölyä ja haittapäästöjä?
Hiukkaspäästöt ovat pieniä hiukkasia, jotka leviävät ilmassamme. Ne koostuvat hiilidioksidista, typestä, hiukkasperäisestä rakennemateriaalista, lyijystä ja monista muista aineista. Siitepöly on pieniä, pienellä paineella uivaa rakennusainetta, jota leviää ilmassa. Sen pääasialliset ainesosat ovat typpi ja hiilen ohella fosfori, sinkki, rauta ja kupari. Hiukkaspäästöjen ja siitepölyn määrä ilmassa lisääntyy usein elinolosuhteiden ja järjestelmien, kuten teollisuuden ja autojen polttamisen, vaikutuksesta.
Miten hiukkaspäästöt vaikuttavat ihoon?
Ulkoiset hiukkaspäästöt voivat aiheuttaa reaktioita ihollesi. Hiukkaspäästöjen vaikutukset voivat olla välittömiä tai välillisiä. Välittömät vaikutukset aiheutuvat tupakoinnista ja hengityksestä mutta voivat sisältää myös monia muita elinolosuhteita ja saastumista.
Hiukkaspäästöjen pääasiallinen vaikutus ihoon on sebumin vapautuminen, jonka seurauksena ihon aktiivisyys lisääntyy ja ihon keratinisaatio alkaa. Tuotettua talia pidetään sebumina, joka muodostuu rasva- ja hiukkasten seoksista, jotka voivat liukenee ja liota iholle rasvaa, ja nämä hiukkaspäästöjen vapauttamat rasva- ja hiukkasedelomat voivat aiheuttaa ihosairauksia, kuten akne ja kutina.
Mitkä ovat muut ihon saastumiseen liittyvät komplikaatiot?
Liittyen ihon saastumiseen, ihosolut voivat reagoida voimakkaasti hiukkaspäästöihin, mikä voi aiheuttaa solujen vaurioita. Tämä voi edelleen aiheuttaa sitomaisallergiaa, ihon ärtymystä, ärsytystä ja punoitusta, allergisen peräisin olevan ihotulehduksen ja jopa autoimmuunisairauksia.
Vakavammissa tapauksissa hiukkasilla saastuminen voi aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä, sen sijaan, että ihon pitäisi olla luonnostaan elastinen ja joustava. Hiukkaspäästöjen ja siitepölyn vaikutukset ihollesi riippuvat siitä, kuinka paljon ne alueellasi. Tämän vuoksi, jos asut suuressa kaupungissa, sinun on otettava erityinen varovaisuus ihoallasi ja hyvinvoinnillasi.
Miten voit suojautua hiukkas- ja siitepölypäästöiltä?
On olemassa useita tapoja, joilla voit suojautua hiukkas- ja siitepölyn päästöiltä. Yksi tärkeimmistä asioista on pitää ihosi säännöllisesti kosteana ja ravittana. Tämä auttaa suojaamaan ihoasi ulkoisten tekijöiden negatiivisilta vaikutuksilta. Ihon suojaaminen ulkoisilta tekijöiltä on tärkeää siitepölyn ja hiukkaspäästöjen leviämisen estämiseksi. Tästä syystä on suositeltavaa pitää iho pehmeänä ja välttää ilmanlaadun heiketessä korkealta ja alhaalta paahtuneita pintoja ja vaatteita. Saa myös huolehtia riittävästä hikoilusta ja pestä ihosi usein kosteutetulla saippualla.
Huolehdi ruokavaliostasi ja vältä henkilön suojaamiseksi ihosairauksia aiheuttavia aineita. esimerkiksi salisyyliä ja elohopeaa sisältävien tuotteiden käyttö voi vähentää allergeenien vaikutusta elimistöösi ja suojaa sinua pääsemästä teollisuuden metallien ja rakennusmateriaalien altistumiseen.
Suosittelemme myös, että pidät ihosi puhtaina lehdistä ja käytä hiustenkuivaajien sijaan puhdasta, sileää lautasliinaa tai mikrokuitutarjottimia. Vältä puita ja eläintenhuonekaluja, ja vältä myös maata ja kiviä pitkin. Pidä edellä mainitut vinkit mielessä ja suojaa ihosolusi sekä ulkoisilta ympäristötekijöiltä.
Yhteenveto
Siitepöly ja hiukkaspäästöt voivat aiheuttaa ongelmia iholle, ja ihosi solut reagoivat herkästi näihin aineisiin. Siksi on tärkeää suojata ihosi ulkoisilta tekijöiltä ja pitää se säännöllisesti kosteana ja ravittuna. Lisäksi on hyvä syödä terveellisesti ja välttää ympäristöä pilaavia tuotteita, kuten elohopeaa sisältäviä tuotteita ja huopa- ja eläinperäisiä rakennusmateriaaleja.
Jos asut suuressa kaupungissa, ota erityinen varovaisuus ja ota huomioon terveydelle aiheutuvat riskit
